Orientações

Tenha uma vida saudável.

 

Conheça os 10 mandamentos da saúde e evite doenças do coração:

1. Diga não à obesidade e controle o seu peso;

2. Consulte o seu médico periodicamente;

3. Meça a sua pressão arterial com freqüência;

4. Diga não ao fumo;

5. Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos;

6. Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes;

7. Escolha bem os alimentos;

8. Saiba se é diabético e se tem colesterol alto;

9. Evite o estresse;

10. Ame a vida e o seu coração.